Dit seizoen worden er in zwembad De Hoge Vier weer zwemlessen aangeboden. Heeft uw zoon of dochter nog geen zwemles gevolgd, dan kan uw kind vanaf mei 2018 starten in zwembad De Hoge Vier. Ook als uw kind al elders zwemlessen heeft gevolgd, kan hij of zij hier instromen en wie weet wellicht zijn of haar A, B of C diploma behalen.
Online aanmelden: Aanmelden
Aqua Total Workout is een totaal pakket van aquasporten. Het verschil met andere aqualessen is dat u zich ontwikkelt in kracht, conditie en fitheid, door u elke week een andere activiteit aan te bieden
Dit pakket bestaat uit:
Aquarobic: Begeleid door ritmische muziek doet u aerobicoefeningen, terwijl u tot ± borsthoogte in het water staat.
Aquajogging: U loopt in diep water, zonder grond onder uw voeten. De wetbelt (drijfmiddel) zorgt ervoor dat de aquajogger het hoofd boven water houdt.
Trimzwemmen: Naast lopen en fietsen is trimzwemmen de ideale mogelijkheid om je conditie op peil te brengen, te onderhouden of te verbeteren
Aqua Total Workout is zeer geschikt voor mensen die, hun conditie willen verbeteren, hun spieren willen versterken, willen afslanken, willen bewegen om therapeutische redenen of willen bewegen voor de gezelligheid. Voor mannen en vrouwen vanaf ± 14 jaar.
Lesduur: 30 minuten.
De lessen worden gegeven op de volgende tijdstippen:
| Dinsdag | 19:30 | – | 20:00 | uur |
De deelnamekosten bedragen € 66,- voor een (niet persoonsgebonden) 10-lessenkaart. Losse kaarten kosten € 7,20 per stuk. Bent u in het bezit van een abonnement van De Hoge Vier dan kost een losse les € 3,50
Kaarten zijn verkrijgbaar aan de kassa.
Van te voren aanmelden voor Aqua Total Workout is niet nodig.
Goede ideeën, hulp en initiatieven zijn altijd welkom. Daarom nodigen wij iedereen uit om ideeën in onze brievenbus of mailbox (info@zwembad-dehogevier.nl) te doen. Dit kan anoniem of met naam en telefoonnummer, dan kunnen wij met u kontakt opnemen. Alle ideeën worden door het zwembadbestuur zorgvuldig beoordeeld. Niet elk idee zal (onmiddelijk of ooit) uitvoerbaar zijn. Wij zullen zeker terugkoppelen wat er met de aangeboden ideeën wordt gedaan. Het doel van ons is, om mensen actief en creatief te laten meedenken over verbeteringen of vernieuwingen binnen ons zwembad.
Een warme douche voor de vrijwilligers en bestuur van Zwembad de Hoge Vier!
Gisteravond hebben de vrijwilligers bij monde van Kina Werkman en uit handen van raadslid Nannet Gijzen-Van Rij een symbolische warme douche ontvangen! Er waren hartelijke woorden voor de vrijwilligers die met elkaar het mogelijk maken dat zwembad de Hoge Vier ook dit jaar weer geopend is!
Zwembad de Hoge Vier kon op zondag 13 augustus de 25.000e bezoeker verwelkomen. Nietsvermoedend stapte de familie Elzinga uit Winsum tegen 14:30 uur het zwembad binnen, waar mevrouw als 25000e bezoeker feestelijk werd ontvangen. Uit handen van Kina Werkman, coördinator van de vrijwilligers, ontving zij een kadobon voor een taart van bakkerij Rutgers en een zwemseizoenkaart voor 2018. Mevrouw Elzinga en haar kinderen waren blij verrast!
Recente reacties